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一种监控所有三个级别的站点堆栈辅助方法。

文章来源:365bet线上网投 阅读: 发布时间:2019-09-04  

首先,触摸背面(此方法可以使用很长时间)
一。当马的腿站立时,对手握着空拳并从顶部到底部从柱子的两侧轻敲膀胱。接下来,痘痘开始从下到上击中线,堆叠堆叠一次。中间操作是2次或更多次。
b)马走过山后,用物体击打背部。
其次,从倾斜角度坐到长而强的点(当所有热量上升到上背部时使用此方法)
坐在方凳的角落,外部接触面约15厘米。事实上,长洞位于凳子的角落。
三,起重机头水龙头(这种方法有助于玉枕的工作)
1.准备动作:对准两个手指,对准手指,将小指放在上面,然后将手指的一端按在下颈椎的颈部肌肉上。
注意缩短指甲。
起重机头
(1)下颌恢复,颈部突出,上部抬起。
(2)将头向后倾斜并抬起下颚。
(3)放松颈部并将下颚从顶部延伸到前部,底部,内部和胸部。
像以前一样重复前9次。
(4)在与前一动作相反的方向上,将下颌向前伸展到胸部,将弓从下部切割到上颌,并使头部倾斜。然后颈部伸出并伸展,下颌恢复并重复9次。
b点击
(1)左头角(以前称为蓝龙角,位于顶叶结节,距离耳朵约2英寸),向左下方倾斜。
接下来,沿对角线向上移动并返回原始位置。
(2)也向头部右角倾斜。
接下来,沿对角线向上移动并返回原始位置。
双方做18次。
2,必不可少的行动
起重机头的运动应该是从后面画出的圆圈,而不是头部的简单正面运动。
在运动开始时,使用后珍珠(第7颈椎)作为固定点,并将颈部伸展到头部。
成为能干后,你可以放松大脊椎,打开和关闭肩膀,吞下胸部后部。
吸烟(包括胸部),吐(厚胸),提示整排使蛇来回移动。
水龙头具有略微圆形的形状,而不是从头部的简单旋转。
以S的形式发生了什么
这样做时,要注意两侧绿龙的角落,但不要画平面∞。
3,功能
起重机头和水龙头的作用主要是引导燃气机上升。
运动一开始,你不仅可以锻炼颈椎,还可以直接促进大zh穴的循环。
大的zh点是Du Meridian的一个点,它是三洋手的肢体,可能导致Seongyang的出现。
该方法不仅对颈椎病和脑病(特别是脑血管疾病)有效,而且对上门(上头)通气也有效。
4或5个部分的开闭导向装置(此方法在关闭枕头枕头后操作,气体拾取冠部,前额和银色浴缸)
组合动作:只需要满足手指腹部,鱼的大小,鱼的周长,河流组合,中指。
1,百会开合:两只手从百会上方点上方3-5厘米处的两个手掌点,两只手进行三次开合,宽度开口:上部骨结节上部略微相同的一侧(两耳约2英寸)宽;
2.打开和关闭门:将上下手掌连接到门顶部约3-5厘米,并为双手创建三个开口。开口的宽度略微等于前额的宽度。


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